Lernen wieder mehr Bücher zu lesen

Früher habe ich total gerne gelesen. In jeden Urlaub habe ich Unmengen an Büchern mitgenommen und habe auch meistens alle gelesen. Und nicht nur im Urlaub, auch Zuhause kam es nicht selten vor, dass ich ein Buch an einem Tag durchgelesen habe. Irgendwie ist meine Liebe zu Büchern mit der Zeit weniger geworden, was ziemlich…

Warum „Selfcare“ uns kaputt macht

Das Konzept "Selfcare" hat in den letzten Jahren einen unglaublichen Hype erlebt. Es wirkt ein bisschen, wie ein universales Heilmittel. Du hattest Stress auf der Arbeit? Selfcare. Dein Freund hat mit dir Schluss gemacht? Selfcare. Du hast eine Prüfung verhauen? Selfcare. Du hast eine Panikattacke? Selfcare. Es scheint einfach gegen alles zu helfen. Doch was…

Besinnliche Weihnachten – Hat das Handy da überhaupt einen Platz?

Photo by Annie Spratt on Unsplash Was verbindest du mit Weihnachten? Vermutlich haben wir da alle ähnliche Vorstellungen - Zeit mit Freunden und Familie, Traditionen, leckeres Essen, Geschenke, eventuell das Krippenspiel in der Kirche, ein schön geschmückter Baum, Weihnachtsmusik und insgesamt eine gemütliche Atmosphäre. Wenn du nun an alles denkst, was du mit der Digitalisierung verbindest, also deine…

Detox Dezember

Eigentlich ist der Dezember genau das Gegenteil von Detox. Es gibt im Dezember viel ungesundes Essen, viel Alkohol, viele Feiern und viel Konsum. Das muss aber ja nichts schlechtes sein. Schließlich freut man sich ja auf den Glühwein auf dem Weihnachtsmarkt, auf das Weihnachtsessen und die vielen Süßigkeiten, auf die Weihnachtsfeiern und natürlich auch auf…